现在播报一则天气信息台风“艾利”走了但是又有两场台风来了！是！两！场！ 第21号、22号台风来袭，最强可达超强台风！ 预计，“莎莉嘉”将以20公里左右的时速向西偏北方向移动，将于15日夜间到16日凌晨在菲律宾吕宋岛东部沿海登陆，16日下午进入南海东部海面，强度继续加强，并将于18日白天登陆或擦过海南岛东南部沿海。受其影响，16日下午到19日，南海中北部海面风力将加大到10级~14级。而“海马”，预计将以20公里左右的时速向西偏北方向移动，逐渐向菲律宾吕宋岛北部沿海靠近，强度逐渐加强，最强可达超强台风级（16级~17级或以上）。由于目前“海马”距离较远，未来路径还有较大不确定性。虽然这次台风并不是打来广东但是依然给东莞带来大雨与降温 而东莞天气官微也指出台风的到来使我市有一次大雨到暴雨的降水过程▼▼ 未来一周东莞天气 17-19日受台风影响有大到暴雨而在18号当天最低气温23度，最高气温仅有25度 出门记得撑伞穿好风衣啦！ 不过以大东莞往年入冬情况来看10月中旬应该不会入冬成功估计还会持续一段时间天热干燥虽然大东莞“秋”得不明显但是，早晚温差还是蛮大▼▼在东莞，秋季应该如何养生经历了酷暑的耗损，人体已是“一夏无病三分虚”，加上立秋后天气凉燥，人常出现倦怠乏力多感冒、口干舌燥易干咳等症状，年老体弱有宿病者对凉燥适应性更差，易引发旧疾或诱发新病。故秋季养生，重在防凉燥。1健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。2调理脾胃 立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。3预防秋乏 俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。4预防秋燥 秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。5多运动，预防感冒 秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。台风来了天气转凉了大家记得好好保护自己喔！